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ダレデモダンスの効果に口コミや感想は?練習は自宅で動画やDVD使えば簡単!

2月6日のズバッと聞きますにダレデモダンスを考案したSAMさんが出演します。ダレデモダンスに効果はあるの?あるなら口コミや感想はどうなってるの?練習を自宅でするために動画やDVDを使えば簡単に出来ることが分かりましたのでまとめてみました。

いちご酢ダイエットの痩せる効果は?肥満に効く飲み方のコツや体験談も【教えてもらう前と後】

2019年2月5日の教えてもらう前と後で、いちごの調味料のダイエットということでいちご酢ダイエットが取り上げられます。いちご酢ダイエットの痩せる効果は?肥満に効く飲み方のコツや実際の体験談など気になることが沢山あったのでまとめてみました。