こんにちはMaruです。
2019年7月26日に放送される
ダイエット・ヴィレッジ
「地獄の減量合宿で一人20kg痩せて
美しく変身できるのか!?」
に5人の女性が出場します。
総体重517kgの5人のおデブが
地獄のダイエット合宿2ヶ月で
一人平均20kg痩せることを目標に
頑張ります。
2ヶ月後の結果やあるダイエットの方法に
チャレンジする人たちの
参加者一覧をまとめてみました。
さらに出演のきっかけが何なのかも
合わせて調べてみました。
目次
ダイエットヴィレッジの結果や方法は？
自力で痩せることが出来ない
これまで自堕落な生活を送ってきた
5人の女性が
特別講師に金子賢さん
合宿見届け人にDAIGOさんを迎え
ハードなトレーニング合宿を過ごします。
5人の女性を指導するのは
金子賢さんを中心とした
熱血トレーナー陣です。
トレーニング開始直後から
音を上げてしまうような激しさで
夜一人になった瞬間にこぼれる本音に
注目です。
ダイエットヴィレッジの合宿期間中に
自宅に帰れる期間があるのですが
ダイエットはもちろん
継続しなければいけません。
自宅に戻るという誘惑を乗り越えて
2ヶ月のダイエットヴィレッジは
どんな結末を迎えるのでしょうか？
2ヶ月のダイエットの成果は
最終結果として記事最後で
発表したいと思います。
ダイエットヴィレッジの結果は？
草野嘉代（２９歳）
ジャムを瓶ごと食べるという
キャッチコピーでしたが
ダイエットをした結果は
自転車が壊れなくなりました。
2週間のダイエット合宿の成果は？
-6.2kgの体重減でした。
新井悠日(２０歳）
1日に26分しか立たない新井さんは
ダイエットの結果
マジックハンドが不必要な生活に
戻すことが出来ました。
2週間のダイエット合宿の成果は？
-4.9kgの体重減でした。
高木えみか（２５歳）
食べないのに太るという
ふしぎなキャッチコピーの高木さんの
ダイエットの結果
彼氏とのデートが恥ずかしくない！
と思えるようになりました。
2週間のダイエット合宿の成果は？
-4.9kgの体重減でした。
相原美穂（３１歳）
ビールを3リットル飲む相原さんの
ダイエットの結果
新宿で久々にナンパをされたようです。
2週間のダイエット合宿の成果は？
-7.5kgの体重減でした。
太等美津樹（２６歳）
夕食を3回食べる太等さんの
ダイエットの結果
ウエストが33cm細くなりました。
2週間のダイエット合宿の成果は？
-6.2kgの体重減でした。
ダイエットヴィレッジのダイエット方法は？
特別講師の金子賢さんが考えた方法は
最初の2週間を下半身を集中的に
鍛えるというものでした。
理由は太っている人は
自分の体を支えることが出来るだけの
筋肉が備わっているので
まずはそこを鍛えるという事でした。
さらに空腹時のトレーニング、散歩が
効果的であると紹介されました。
散歩のコツは腕をしっかり振ることで
肩甲骨にある脂肪燃焼を助ける
組織を刺激することでダイエットに
繋がるということです。
HIITトレーニング
ノルディックウォーキング
メディシンボールトレーニング
プールトレーニング
にもチャレンジしました。
超ハードな運動と休憩をインターバルで
繰り返すトレーニング方法です。
ノルディックウォーキングとは？
2本のポールを使う歩行運動のことで
姿勢が良くなり上半身を動かすので
効果的に運動をすることが出来る方法。
メディシンボールトレーニングとは？
3キロの重さで負荷をかけ
腹筋の効率をアップさせ
ボールを持つことで
体幹も鍛えることが出来る方法。
プールトレーニングとは？
負荷の少ない水の中で体を動かす
トレーニング方法。
くびれ母ちゃんこと
村田友美子さんがさんが5人に教えたのが
膣締めるだけダイエットです。
骨盤の下の筋肉を引き上げることで
内臓が持ち上がりインナーマッスルが
働くようになることで代謝が上がり
痩せやすい体になるようです。
さらにTRXとバトルロープにも
チャレンジをしています。
TRXとは？
米国海軍特殊部隊の司令官が
開発したトレーニング方法で
体力、コンディションを維持することを
目的としています。
バトルロープとは？
単純な動作でも全身の筋肉が鍛える方法。
ダイエットに適した食事は？
番組で紹介されたのは
牛肉の生姜焼きでした。
管理栄養士の高杉保美さんによると
牛肉は脂肪燃焼率をアップさせる
カルニチンが豊富に含まれているので
野菜だけを食べるより
脂肪燃焼効果を高めることが出来るそうです。
自宅ダイエットの結果は？
自宅ダイエットはトータルで
1ヶ月半あったのですが
前半3週間で5人合計30kgのダイエットを
目標で頑張りましたが
19.6kgしか減っていませんでした。
そこから3週間自宅ダイエットを
頑張った結果は
ダイエットヴィレッジの最終結果で
発表となりました。
ダイエットヴィレッジの参加者一覧まとめ！
草野嘉代（２９歳）
１６６cm/１０６.７kｇ
BMI：38.7
ジャムを瓶ごと食べる女
ジャムを瓶ごと食べると書きましたが
一体何のことか分かりませんよね。
実は草野さんはプリンやヨーグルトを
食べるようにジャムを食べるのです。
新井悠日(２０歳）
１５８cm/８５.３kg
BMI:34.1
１日２６分しか立たない女
新井さんは動くのがイヤで
家の中ではソファーに座ったままで
生活を送っていました。
必要なものはマジックハンドを使い
生活をしていたら
1日に立っていた時間が
たったの26分だったのです。
高木えみか（２５歳）
１６３cm/１３８.６kg
BMI：52.1
食べないのに太る女
参加した5人の女性の中で
最重量の高木さんですが
脂肪の厚さが驚異の12cmです。
店のトイレを体重のせいで壊してしまったり
浴槽に浸かろうにも
腕の肉が邪魔をして入れないという
悲しい出来事がありました。
最重量という体重が原因で
合宿二日目にして
ひざを痛めて病院送りとなりました。
相原美穂（３１歳）
１６６cm/９２.４kg
BMI：33.5
1日３Lのビールを飲む女
ネイル店を経営する相原さんは
毎日ビールを3リットル飲むという
大酒豪でもあります。
お酒を飲めばあてが欲しくなり
食べてしまった結果
現在の体型になったようです。
体重は10年間で40kg増だそうです。
太等美津樹（２６歳）
１６２cm/９４.６kｇ
BMI：36.0
夕食が３回ある女
学生の時は痩せていた時期もあったそう。
1日の食事は
朝、昼は無しで夕食で3回食べる生活を
送っています。
どんな3回なのかというと
自宅で夕食を食べて外食に出かける。
そして自宅に戻って
大量のお肉を食べてお腹が
満腹になったところで寝るそうです。
これ以上の情報に関しましては
番組放送開始後に加筆していきます。
参加きっかけや最終結果については
次のページで！！