イワシ缶と梅干しで薄毛が解決!髪への効果とレシピや検証結果は?【名医の太鼓判】

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2019年2月18日の名医の太鼓判は

薄毛特集でした。

イワシと梅干しの食べ合わせで薄毛が解決!

髪への効果とレシピ、検証結果を調査しました。

薄毛が気になっている人は女性でも

増えてきているそうです。

放送内容をまとめてみました。

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イワシ缶と梅干しで薄毛が解決!

イワシ缶で薄毛は解決するのか?

今回は坪倉さんが解決に挑まれるようです。

昨年の12月頭に、薄毛を公表?され、

今回のイワシ企画にチャレンジされました。

26歳から薄毛が気になっていたそうです。

結構長いこと悩んでいたんですね。

イワシ缶のEPAに血管を拡張され、

頭皮の血流がよくなり、薄毛に効果があるそうです。

今回は、坪倉さんが、2ヶ月半

イワシ缶を1日に1缶ずつ食べることにチャレンジされ、

効果を実証されますが、その結果は果たして?

イワシ缶と梅干しで薄毛の髪への効果は?

芸人の坪倉さんが、薄毛の髪の改善を目指し

イワシ缶と梅干しの効果を試すために

挑戦されました。

開始当初は、美味しそうにイワシ缶を

食べておられましたが、

2週間もすると、もうあきた!と。

そこで、イワシ缶に合う食材を探していたところ

出会ったのが梅干しでした。

イワシ缶と梅干しは味もとても合うようで、

こってりしたイワシ缶が梅のすっきり味で

食べやすくなるとおっしゃっていました。

栄養学的にも

梅干しのクエン酸とイワシのEPAはとても

相性がよく、薄毛改善効果もアップするそうです。

さらに梅干しは、加熱すると、

血液が固まるのを防ぐムメフラールという

物質が含まれるようになるそうで、

血流促進になり、薄毛改善効果も増すのではないか。

ということでした。

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イワシ缶と梅干しとのレシピは?【名医の太鼓判】

番組で放送していたイワシ缶と梅干しのレシピです。

チャーハン

出典:https://www.tbs.co.jp/

【材料】

梅干し 1個

長ネギ 適量

白ご飯 お茶碗1杯半程度

イワシ缶 1缶

【作り方】

梅干しと長ネギ(適量)をまな板で叩きます。

フライパンで、白ご飯とイワシ缶の汁を炒めます。

そこに先ほどの梅干しと長ネギを入れ、

さらにイワシの身を入れて3分間炒めて完成です。

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サバの梅煮

出典:https://www.tbs.co.jp/

(サバはイワシと同じ青魚でEPAが豊富です)

梅干しの産地の和歌山では、

青魚を煮るときは梅干しを入れるそうです。

サバの味噌煮などの料理を作る時に

一緒に梅干しも入れて煮るだけでいいそうです。

普段からその料理を食べているかたの

頭皮の状態はとてもよかったです。

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感想(8870件)

イワシと梅干を2カ月半食べた坪倉さんの

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